29-31 Aout 2025  Séjour mixte multi-sport et détentes salées au Cap Fréhel Isabelle S, Christine S et Véro M vous proposent un séjour mixte multi-sport  au choix au Cap Frehel : 1 sortie kayak de mer, 1 atelier Karaté-Self défense Qi Gong et rando-baignades sur la côte mais aussi repos au vert ou au vert-bleu sur les plages environnantes. Accueil des inscrit.e.s à partir de 14h et possibilités d’arriver le jeudi soir, voir avec Véro M. Ouvert à tou.te.s.

Au programme,

• une sortie kayak en mer débutant (10h à 14h-15h) le samedi 30 Aout encadrée par Isabelle S et ses coéquipières. Nous irons sur l’archipel des Ebihens depuis le club nautique St Jacut de la mer, pique-nique sur place et bains. La sortie pourra se poursuivre par du farniente plage sur la plage du Rougeret ou ballade jusqu’à la pointe du chevet et/ou pot à la cabane d’en bas.
• Le prix de la sortie avec équipements Kayak : 48 € en kayak simple, 64 € en kayak double. Possibilité de régler en chèque-vacances. Les consignes kayak de mer seront données par mail aux inscrit.e.s (habits, crème solaire, eau, casquettes, lunettes soleil, etc…). Savoir nager est bien sûr un pré-requis incontournable. Inscription obligatoire avant le 25 Aout 2025 mail FEE/Tel.
• 1 atelier Karaté-Self Défense Qi-Gong animée par Christine S (Tao du Coeur) le dimanche matin. Découverte du karaté et des pratiques de self-défense sur fond de culture Qi-Gong aussi !!!. Cet atelier se tiendra dans la matinée. Participation financière libre.
• Les sorties rando-baignade s’organiseront au fil de “l’eau” suivant vos envies et vos propositions. QQ suggestions sont dans le sac à dos avec pique-nique ou pas..
• Une initiation Kayak pourra être effectuée, le vendredi suivant les envies de chacune, en mode kayak gonflable.

L’hébergement se fait en maison ou chalet, tente ou avec votre camion/caravane, accès sanitaire et cuisine commune. L’hébergement en dur est à 20 €/pers/nuit et 8 €/pers/nuit en tente et camion. Très grand espace de verdure sur panorama marin unique. Petit déjeuner inclus. Apportez vos draps et sacs de couchage et affaires de toilettes. Ne pas oublier les vêtements de bain et de marche, le kimono, pourquoi pas, pour l’atelier …

Les repas : Les repas s’organisent en auberge espagnole. Prévoir un plat pour 4 personnes ou dessert pour 4, et ou fromage, fruits. Le samedi soir, à priori grillades BBQ, viande & poissons si cela vous dit !!! Apportez les boissons de votre choix.

Inscriptions : Inscription obligatoire avant le 24 Aout 2025, par mail/tel ou directement auprès de Véro M. Préciser si vous vous inscrivez à la sortie kayak. Les désistements de dernière minute ne sont pas de mise pour l’organisation des hébergements les locations kayak, etc… Merci à vous. Une adhésion-évènement à 6 € est demandée pour des raisons d’assurance pour les personnes qui n’ont pas l’adhésion FEE.

Aux plaisirs de partager ce séjour ensemble !!! Ouvert à tou.te.s

Mail : contact@femmesentreelles.fr/ Tel : (contact@femmesentreelles.fr) ou par téléphone 06 83 05 35 08